ごあいさつ

ご要望の多い【四十肩】施術について

四十肩予備軍検査.PNGOK.PNG

 

 

四十肩は正式名称肩関節周囲炎と言われ、

運動制限(肩が上がらない等)肩関節の痛みを主な症状とし、運動機会の減った40~50歳代の方に多く発症すると言われますが、30歳代や60歳以上の方にも発症する肩関節疾患の総称です。

 

肩が上がらない…

原因は肩甲骨にあり!!

腕が上がらなくなる運動制限の主な原因として、肩(上腕骨)と肩甲骨の共同動作である

肩甲上腕リズムの機能低下に問題があると言われています。

肩甲上腕リズムとは、肩関節を横から頭上に動かす動作にて

肩(上腕骨)が2°動くたび、肩甲骨も合わせ1°上方に回旋しながら動く動作のことを言います。

つまり腕が上がらない四十肩にお悩みの方の多くは、何らかの理由で肩甲骨の動きが制限され、この肩甲上腕リズムが機能しない状態に陥っているのです。

 肩甲上腕リズム.PNG

また肩を無理に動かすと肩関節内で上腕骨と肩甲骨との間で筋肉の腱や滑液包を挟み込んでしまい、痛みや違和感を誘発するインピンジメント症候群に陥る可能性があります。

四十肩注意書き.PNG

インピンジメント症候群.PNG 

 

【施術内容】

肩甲上腕リズムを阻害している箇所を運動学・生理学・整形外科学的視点から特定し、手技療法・ストレッチ療法・運動療法を組み合わせながら、無理なく本来あるべき肩の状態に導いていきます。

施術.jpg 

所要時間: 初回 おススメ 120分 初回割適応 ¥5,000-(税込み)

      2回目以降   60分 通常料金  ¥5,400-(税込み)

      →グループ割(2名様以上でのご予約)、シルバー割(65歳以上)で¥3,240-(税込み) 

施術終了目安: 2~4回

 

【予防方法】

指先を鎖骨に添えた状態で肩甲骨の動きを意識しながら肩を前後に10回まわします。

ステップアップ:カヌーを漕ぐようにして肩を10回わしましょう。

※【予防方法】の前後でページトップのあなたは四十肩予備軍?!を試して肩の上り具合の変化をお試しください♪

肩甲骨体操.PNG 

 

ガッツポーズ【肩甲骨】.PNG

四十肩なんて吹き飛ばせ!